W poszukiwaniu bezmyślności...
Towarzyszę Ci w drodze powrotnej do siebie. Do spokoju, równowagi i stabilnej relacji z własnym "ja".
Wyjazdy jogowe
Odpocznij i wróć "do siebie"
Odosobnienie od codzienności, bliskich osób, obowiązków pomoże Ci złapać równowagę i spojrzeć z innej perspektywy na siebie. Wyjazdy z jogą staram się organizować tak, aby zachować zdrowy balans między praktyką a czasem, który możesz spędzić niespiesznie po swojemu.
Aktywacja energii Kundalini
Sesje aktywacji Kundalini
"Aktywacja Kundalini" to metoda pracy z energią polegająca na aktywacji energii witalnej osoby, biorącej udział w sesji.
To proces, który może pomóc Ci uporać się z emocjami i traumami zapisanymi w ciele, blokadami energetycznymi, niecichnącym umysłem/ego. Proces, który doda Ci sił, aby podążać za głębokimi potrzebami, nie tracąc energii na rozglądanie się na boki.
W sesji wykorzystuje się muzykę i subtelny dotyk (chyba, że uczestnik nie chce być dotykany).
Joga nidra
Joga nidra na Spotify
Przygotuj sobie komfortowe miejsce i przenieś się w krainę psychicznego śnienia... Joga nidra to szczególna praktyka medytacyjna, która pomoże Ci wyciszyć świadomy umysł, połączyć się ze swoją podświadomością, uwolnić emocje i głęboko zregenerować się.
Teraz możesz praktykować ze mną na Spotify w zaciszu własnego domu. Kiedy tylko masz na to ochotę. Kiedy tego potrzebujesz.
