Towarzyszę Ci na drodze powrotnej do siebie. Drodze tak potrzebnej nam wszystkim w obecnym świecie, a jednocześnie tak trudnej i niezrozumiałej z powodu nadmiaru, w którym nieustannie jesteśmy. Jestem nauczycielem jogi oraz pracuję z energią.

Rozdział 1. - Moja joga

Pracuję z jogą w sposób subtelny. Przerobiłam już swój "dynamizm" i wiem, że subtelne praktyki są tym, czego najbardziej potrzebują nasze współczesne zmęczone ciała i głowy. Pracuję z szacunkiem. Nie koryguję boleśnie, nie wciskam w asany, nie interesuje mnie "idealna" wersja pozycji, bo każdy ma przecież swoje ideały. Nie trenuję ciał, pomagam Tobie okiełznać swoją "głowę". Wykorzystując do tego również również asany.

W codziennej pracy z ludźmi szukam nienachalnych sposobów na stopniowe otwieranie świata jogi poza asanami lub z ruchem w bardziej subtelnej formie. Nigdy nie przekraczam czyichś granic. Bardzo szanuję miejsce, w którym teraz jesteś i drogę, którą przeszłaś.

Uczę kundalini i hatha jogi, prowadzę medytacje jogi nidry, zapraszam do świata mantry i pranajamy.

Rozdział 2. - Energia i psychosomatyka

Od lat mam ogromną przyjemność i zaszczyt pracować z ludźmi. Jako nauczyciel jogi przyglądam się, jak dużo napięć i nieprzepracowanych emocji, traum nosimy w naszych ciałach. Siedzą głęboko w podświadomości i choć nie mamy z nimi kontaktu, ogromnie wpływają na nas i nasze życie. Te spostrzeżenia popchnęły mnie do poszukiwania metod pracy z energią oraz uwalnianiem emocji.

Uczę jogi kundalini, pracuję z misami tybetańskimi oraz energią Reiki. Aktywacje energii Kundalini były moim kolejnym, naturalnym krokiem rozwoju, dzięki któremu mogę pomagać innym w kreowaniu lepszej codzienności. Ukończyłam intensywny trening facylitatorski w prestiżowej szkole Kundalini Activation Training w Hiszpanii.

Rozdział 3. - Połączenie

Aktualnie rozwijam się w kierunku pracy z uwalnianiem emocji z ciała, pracy z traumami, psychosomatyką. Wierzę, że połączenie pracy z energią, rozumienia czakr, pracy z ciałem i praktyki jogowe są genialnym połączeniem, które zmienia postrzeganie i pracę z chorobami i dysfunkcjami, z którymi masowo mierzymy się w obecnych czasach.

Zapraszam Cię serdecznie do tej pasjonującej, wspólnej podróży. Jeżeli czujesz, że jesteś u siebie, rozsiądź się wygodnie w moim towarzystwie.

Marlena Kozłowska

CO MOGĘ CI ZAPROPONOWAĆ

Moja praca

Wyjazdy z jogą

Kilka dni odosobnienia od Twojej codzienności, wypełnione praktyką jogi, głębokim oddechem i uważnością na siebie.

Joga Nidra

Moja wielka miłość i panaceum na obecne czasy. Jogiczny sen to forma medytacji, ale również ogromne ukojenie dla zmęczonego umysłu.

Budzenie Twojej energii

Sesje aktywacji energii kundalini to metoda wielowymiarowej pracy z blokadami energetycznymi, traumami ukrytymi w ciele, przekonaniami, które nas ograniczają.

Doświadczenie

W procesie.

Vinyasa Yoga 200h Teacher Training (RYT200, Yoga Alliance)

Yoga Nidra 50h Teacher Training

Kundalini, Pranayama, Medytacja
200h Teacher Training (RYT200, Yoga Alliance)

Masaż dźwiękiem w profilaktyce zdrowia (poziomy I-IV) - misy tybetańskie

Kurs nauczycielski MANTRA
- praca z sanskrytem i mantrami wedyjskimi.

Certyfikaty

Doświadczenie

Z jogą związana jestem od 2016 roku.

Na co dzień prowadzę praktykę jogi z grupami oraz indywidualnie we własnym kameralnym studio.

Kundalini Reiki Master Teacher Attunement

Kundalini Activation Facilitator

Zapraszam Cię do mojego świata

Bądź na bieżąco