Wyjazdy jogowe
& inne wydarzenia

Oto najbliższe okazje, w ramach których możemy się spotkać. Zapraszam Cię z serca do wspólnej podróży.

Nadchodzące wydarzenia

Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie. Oto najbliższe wydarzenia podczas, których możemy się spotkać.

Indywidualne sesje aktywacji energii w cenie zbliżonej do sesji grupowej

Poranne sesje indywidualne w specjalnej cenie

Dowiedz się więcej

Spotkanie w Wasilkowie pod Białymstokiem 2 marca g. 16:00

Aktywacja Energii Kundalini w Ełku

zapisz się

Aktywacja energii Kundalini z sesją oddechową i dźwiękiem

Kolejne spotkanie w Ełku odbędzie się już 29 marca g. 17:00

zapisz się

Warsztat pracy z energią pod Kazimierzem Dolnym

Intensywna praktyka połączona z uziemianiem w naturze.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Przepływ
Warsztat pracy z energią

Dni wypełnią nam praktyki energetyczne jak joga kundalini, praca z oddechem, mantrą, joga nidra w dźwiękach oraz grupowe sesje aktywacji energii. Między praktykami będziemy uziemiać się pływając w naturalnym basenie, leżąc na trawie i spacerując po okolicznych łąkach.

Dowiedz się więcej

”Jeszcze raz bardzo dziękuję Ci za jogowe warsztaty. Szkoda, że nie mam Cię w Warszawie. Ilość prany, która mnie doładowałas jest zadziwiająca. (...) Ogólnie patrząc na to co mi świetnie zrobiło, to z jednej strony wyciszenie układu nerwowego, a z drugiej podniesienie energii życiowej. Dziękuję również za zapoznanie mnie z inną praktyka jogi, bo choć praktykuje jogę już dobrych parę lat, w różnych miastach, różnych szkolach i w różnych wydaniach, to z taką jaką mi podałaś w Gołębniku zetknelam się po raz pierwszy. Było to bardzo wzbogacajace i poszerzające samoświadomość.”

- uczestniczka spotkania W Pełni. 2023

Zapisz się na newsletter, aby być na bieżąco.

JOGA NIDRA

Czy próbowałaś już jogicznego śnienia?

Praktykuj ze mną jogę nidrę na Spotify w zaciszu własnego domu. Przygotuj sobie spokojne miejsce, ubierz się ciepło i wygodnie, ułóż się komfortowo, zamknij oczy i śnij...

Praktyka jogi nidry nie wymaga jakichkolwiek umiejętności ani doświadczenia. Głęboko regeneruje ciało i umysł, pozwala się odprężyć i uspokaja "gadającą głowę". Wypróbuj. Pokochasz ten stan rozluźnienia.

Joga nidra na spotify

Kim jestem

Cześć, jestem Marlena...

Moja podróż "do siebie" trwała kilkanaście lat. I trwa oczywiście nadal, choć już na nieco innym poziomie. Nie miałam wtedy narzędzi ani nie stanęła na mojej drodze osoba, która wskazałaby mi drogę. Jak każdą z nas, ogarniał mnie strach przed zmianą, choć serce powoli podpowiadało mi, co robić.

Swoją pracą wspieram osoby w budowaniu odwagi do życia w zgodzie z sercem, do uwalniania się ze spirali napięcia i ogromnego stresu, w którym często żyjemy.

Wykorzystuję techniki jogi kundalini, aktywacji energii, uwalniania emocji z ciała. Moją miłością jest joga nidra. Lubię pracować z głosem i dźwiękiem. Gram i masuję dźwiękiem mis tybetańskich i innych instrumentów.

W wolnych chwilach śpiewam. Uwielbiam być w naturze, w ruchu.