Najbliższy wyjazd rozwojowy dla Kobiet prowadzony przeze mnie zaczyna się już 29 lipca 2026. Wyślij mi SMS pod nr 881524281, a ja wyślę Ci szczegóły.
Joga nidra jest praktyką wyjątkową. Jest dostępna właściwie dla każdego. Bez względu na to, czy masz jakiekolwiek doświadczenie w jodze i medytacji czy nie.
Regularna praktyka jogi nidry pomoże Ci się głęboko zregenerować, rozluźnić napięte ciało i uspokoić natłok myśli, który towarzyszy Ci każdego dnia.
Jest również doskonałą praktyką dla osób, które mają problemy z zasypianiem oraz tych, którzy w natłoku pracy i obowiązków potrzebują efektywnej regeneracji w trakcie dnia.
Korzystaj z niezwykłego działania nidry zawsze, kiedy czujesz taką potrzebę.
Joga nidra czyli jogiczne śnienie
Praktykuj ze mną jogę nidrę na Spotify...
Praktykuj jogiczne śnienie ze mną w zaciszu własnego domu, kiedy tylko chcesz i kiedy tego potrzebujesz. Znajdź spokojne miejsce, otul się i ułóż wygodnie. To czas tylko dla Ciebie. Nie musisz nic robić. Po prostu podążaj za moim głosem.
Odcinek 1
Świątynia (25 min.)
Odcinek 2
Wzgórza (37 min.)
Odcinek 3
Letnie przesilenie (32 min.)
Odcinek 4
Oddychające ciało (36 min.)
