Joga nidra jest praktyką wyjątkową. Jest dostępna właściwie dla każdego. Bez względu na to, czy masz jakiekolwiek doświadczenie w jodze i medytacji czy nie.

Regularna praktyka jogi nidry pomoże Ci się głęboko zregenerować, rozluźnić napięte ciało i uspokoić natłok myśli, który towarzyszy Ci każdego dnia.

Jest również doskonałą praktyką dla osób, które mają problemy z zasypianiem oraz tych, którzy w natłoku pracy i obowiązków potrzebują efektywnej regeneracji w trakcie dnia.

Korzystaj z niezwykłego działania nidry zawsze, kiedy czujesz taką potrzebę.

Joga nidra czyli jogiczne śnienie